千万不要自暴自弃;应该活得更潇洒，做好自己的事业，该吃吃该喝喝，告诉自己的老公没有你我过得更好。友投稿哄完孩子，看到老公还没睡，做好自查工作。自己亲自确认一下，老公是否真正的出轨了，不要因为流言蜚语导致夫妻关系不和给小三施压，让她知难而退。给小三施加压力，毕竟她现在的，了解出轨原因；二、和丈夫耐心沟通，了解彼此真实想法；三、不要因为一时冲动，做出过激行为；四、以上三个方法都不可行，可以找人倾诉，说。
老公有外遇,妻子该怎么做才能离婚
妻子发现老公背叛后都会找老公算账，但是在情绪中人是很难解决问题的，这时候，作为妻子该怎么办？下面我们一起来分析一下：
第一：学会妥善处理
确认老公有外遇，出现情绪大的波动很正常。但是一定要让自己的情绪在短期内及时稳定下来，可以保持一段冷静期。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
第二：接受现实选择出路
事实摆在面前，你现在只有两条路可以选：离婚：如果已经没有挽回的机会，他已经把全部身心给了别的女人，那就选择离婚。虽然会痛苦一段时间，但是不是无休止的痛苦。接受：接受老公确实是外遇了，给自己一个反思的机会，给彼此一个成长的机会。
如果经历了以上两步，接下来你可以挑个时间和老公好好谈谈这个事。告诉他你的决定，如果你决定离婚就走法律程序，如果你决定接受，那么两个人就好好聊一聊，以后怎么好好的相处。但如果决定权不在于你，老公只想离婚，那么就没有商量的余地，直接为自己的下一步做打算，比如：找律师说明情况，请律师帮忙。
总之：老公有外遇了先要稳定情绪，然后再选择合适的方式去做。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
希望以上资料能够帮到你。
一旦男人有外遇,女人这么做,准没错
男人有外遇后女人该怎么办
男人有外遇后女人该怎么办，人们都会憧憬美好的爱情和婚姻，拥有一段执子之手与子偕老的美好感情是许多人的梦想。然而现实却往往不能得偿所愿。现在我就为大家分享男人有外遇后女人该怎么办。
男人有外遇后女人该怎么办1
1、冷静思考，沉着应对
当发现自己的老公有了外遇之后，很多女人便无法克制自己，要么是和老公大吵一架，要么直接冷战。其实不管是吵架，还是冷战都不能很好的解决问题，有时还会让婚姻危机加深。越是紧要关头，女人越要沉得住气，不能因为任性，而让自己原本的受害者变成了伤人者，这是极其不合适的一种作为。如果自己对这段感情还有留恋，还想要去挽回，并且自己能够接受老公出轨的事实，那么这个时候需要做的不是大吵大闹，不是冷战，而是要冷静下来去分析导致婚姻危机的原因，找到问题根本之后去加以解决，成功解除婚姻危机才是最为重要的。
2、全面考虑，多方考量
让女人下定决心离开经营了已久的婚姻，其实是一件非常难的事情，因为大多数的女人都是比较重感情的，毕竟那个男人已经和自己朝夕相处了这么多年，如果不是万不得已，她们还是会选择去挽回的。但是女人们要明白一点，委屈求全的挽回并不是解决老公外遇的唯一方法，每个人都有选择幸福的权利，如果感觉这段婚姻生活确实很累了，不妨试着去放手，让自己轻松一点。不要因为孩子、父母等等这些道德问题将自己捆绑了，现在的女人不再是男人的附属品，你要让他们明白，自己不是离开了他们就活不下去的。这样做，老公也才会看得起自己，想着乞求自己的原谅，而这个时候自己也就从被动转变了了。
3、从心出发，做自己想做的
如果自己能够原谅老公的出轨，而老公也愿意浪子回头，那么之前的种种就不要再提起，让这一切都成为过去，好好的过好现在的生活，这也是一种幸福。如果自己实在无法过得了这个坎，无法接受老公外遇的事实，那么不妨试着放自己和对方一条生路，离婚未免不失为一种的选择。但不管是哪一种，都要从心出发，以幸福去丈量，不然很多时候，选择错了，出轨还会再次发生，悲剧也还会重演。幸福永远是掌握在自己手中的，就看自己如何的去选择了。
男人有外遇后女人该怎么办2
1、稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心
女人面对男人出轨，心中难免怒火中烧，会做出一些不理智的事情，这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下，接下来每一步都要仔细分析、思考，尽量做出最正确的选择。
我们心中，要十分明确，这个男人的出轨，究竟是因为什么？之后的日子是和他继续走下去，重塑姻缘，还是好聚好散，从此再无牵连，一定要仔细倾听自己的内心，从而形成决断。
当然，对于本质上不甘寂寞，习惯拈花惹草的男人，为了我们今后的日子不要过得太痛苦，还是要当断则断，不留后患。无论自己最终做出什么选择，一定要遵循一个原则：那就是要保护自己，不要让自己再经受第二次，甚至更多的伤害。
2、审视自己，找到症结，对症下药
男人出轨，从外表上来看来都是一个样子，但仔细分析之后会发现，原因不尽相同。有些男人，平时本本分分，从成长到步入社会都按部就班。但才多识寡，没有过什么放肆的经历，此时遇到曾经没有过的诱惑，误入歧途，在所难免。
届时，则可以一同去体验这个多姿多彩的世界。而有些是因为家庭不和，理念不同，造成了彼此之间的矛盾加深，不可调和，以至于对感情从期待逐渐换为失望，黯然神伤，不得不外出寻求内心的慰藉，给自己更多的天地。
至此，就要彼此倾听，交流想法。还有些则是生活日趋平淡，一切步入了某种模式，一成不变，内心很难再荡起涟漪。对此，就要创造惊喜，出其不意。以上，针对不同的症结，当然要运用不同的方法与之应对。利用第三视角来观察我们的感情，审视自己，分析症结，对症下药。
3、相敬如宾，彼此礼让，以退为进
每一个人，都有自己的底线，不要打着爱情的名义，去源源不断的勒索。每一份感情都好比站在高山之上，原本彼此的范围是平等的，然而双方却借以爱情的.名义，占领对方的空间，这便出现了不平衡。待最终一人无路可退，站在悬崖边上，对方则只好进入到另一座高山，在那里重新寻求平等。
这样的做法毫无疑问只能带来悲剧，那么为什么不给彼此留出一定的范围呢？相敬如宾，彼此礼让，就有了可以共享的空间，双方都多了一份从容。以退为进，看似做出了让步，实质上保持了感情的和睦，爱情的完整，是大智慧。
4、不要夺门而去
因为走了也要回来，别说：“滚，不想再见到你。”或者让“我一个人静一静”，即使分手，也不是这样分的。无论结果如何，这时候都需要两个人在一起好好谈谈，赶走谈判对手，只能让你更无从判断对方的底线。
1、不要迁怒于别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。
2、不要摔坏昂贵的东西和撕掉你们的合影，总之不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。