咋挽留爱情给对方发各种信息纠缠或示爱希望能让他心疼。如今随着信息的发展很多人在分手后都会想到第一时间给对方发信息。信息内容无非是两种;要么是各种跪求复合要，转身就走永远比你苦苦挽留抱着对方一把鼻涕一把泪大谈你们彼此曾经在一起的美好瞬间有用啊亲!!!给那男人留下个潇洒的背影才能尽可能的避免你走上千斤顶大备胎的道路啊!!，如何挽留爱情，要做到以下这四点：有效沟通感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方。
有没有非常好的挽回爱情的方法
挽回爱情最好的方法就是找到适当的时机，更加的主动 千万不要懈怠
爱情不会无缘无故的来，也不会无缘无故的走，完全取决于你的态度
喜欢上一个人也许只需要一眼，爱上一个人需要很长的时间，但是对一个人心死也只是一瞬间。只要两个人在一段感情中付出过真心，那么在分开之后，两个人都会产生巨大的痛苦。
我们经常时不时的听到朋友们分手的消息，或者是离婚的消息，感情破裂之后，他们都选择用酒精麻醉自己，有些人甚至无法正常工作。
感情破裂之后，对于两个人来说都会产生巨大的伤害，千万不要等待着有所转机，而是应该主动的去争取机会，你的态度决定着对方是否能重新接受你
一段感情之所以会破裂，是有很多原因造成的，无论是两个人之间的感情出现了问题，还是外界因素的影响，都会导致一对璧人分道扬镳。
有的时候因为种种的误会，又因为放不下对方，有些人就想要去挽回这段感情。
我们发现，在后续对于感情的修复过程中，有些人做得非常好，能够及时的去化解二人之间的矛盾，也能够做到破镜重圆。
而有些人虽然是在苦苦的挽回对方，但是得来的却是冰冷的回应，甚至会让对方特别的厌恶，之后反倒成了陌生人。
我们应当去了解在情感破裂后，个体的心理过程。
不是每段感情都可以挽回的
在情感破裂之后，虽然两个人都会感觉到痛苦，也会进入一段时间很长的痛苦期。
但是一些人并不想要及时回到曾经的感情中，因为他觉得对方或者这段感情对自己造成了一定的伤害，所以他就会产生一种巨大的焦虑感。
因为一边他需要去逃避现实，另一方面他又要忍受这种分手后的孤独，内心十分的焦灼不安，也容易暴躁。
情感破裂之后，从煎熬期就会走入无助期，这个期间是由于两个人曾经的行为习惯所造成的，也就是我们心理学上所称的习得性无助。
他会情不自禁地追忆曾经的点点滴滴，于是就会产生这种心理上的回忆，由于对方并不在自己身边，而觉得特别的无助。
他会有一种无力感，不想去做任何的事情，陷入了无尽的回忆之中。
想挽回感情，你都需要做些什么？
1.两个人之间的感情破裂之后，我们容易情绪上失控。这个时候我们也就会做出一些非常不理智的行为，甚至有些人做出一些极端的行为，更加令对方感觉到恐惧。
在这个期间我们要做的不是去用任何方式挽回对方，而是要努力地控制住自己的情绪。
让自我平静下来，理智的思考二人之间到底出现了什么矛盾。这样才不至于一味地骚扰对方，令对方感到厌倦。
2.寻找问题
当我们能够冷静下来之后，就要去寻找二人之间到底存在什么问题，又是什么原因导致两个人的情感最终走向破裂的。
寻找问题的关键点在于二人经常因为什么起争执，以及自己究竟厌烦对方什么，对方又讨厌自己哪一点，双方是否能够及时地了解彼此的需求。
当我们找寻到了感情破裂的原因之后，就应该思考如何去解决。
自己又该如何改变，又能否做到包容对方，能否在复合之后，规避这些问题，或者是说采取更好的方式去解决。
无论是从对方入手还是从自己身上入手，都是一个比较理智的方式，这远远比你直接去打扰对方来得更加实际一些。
3.追忆美好
当你去挽留对方的时候，不要一味地去叨念他，而是应该去追忆共同的美好，在回忆的过程中，让他能够感受到曾经的点点滴滴。
我们不要太过于催促对方，而是在追忆的时候把决定权留给他，让他去做决定，摆明自己的立场，这样反而会让他觉得没有压迫感，也就会选择继续这段感情。
两个人相处并不是一帆风顺的，需要不断的磨合，而这个过程中可能会造成情感上的分裂。
分裂不可怕，关键在于我们如何去修补，如何去挽回对方，那么就要学会用一些技巧和一些恰当的时机去挽回对方。
挽留爱情方法有哪些
1、做出改变
想要挽回前任，肯定是要做出改变的，想清楚你们分手的原因是什么，彼此肯定是存在问题的，如果是对方的问题比较大你还想挽回，那么你就要做好对方以后还是这样的准备，问问自己能不能接受。其次就是对方讨厌自己的地方，引起矛盾的地方，一定要找出来做出改变。这样对方才能感受到你的诚意，让这段感情抱有希望。
2、恢复联系
分手后肯定是有一段厌恶期的，刚分手怎么看对方怎么看不顺眼，所以要给彼此一个冷静的时间，这个时间你用来分析感情中出现的问题，然后做出改变后恢复联系，恢复联系也有很多的方法。
比如可以通过偶遇、通过朋友创造机会，通过朋友圈展示和文字的沟通，并且恢复联系的时候一定要注意不要三句不离复合，这样会让对方产生警惕从而反感。心路情感认为应循序渐进，不要求快。
3、结交高质量的异性，让他紧张你
证明自身价值最好的方法就是看你的追求者有多少，可以适当用异性朋友来刺激他一下。但是一定要找到比他更优秀的人才行。人性本贱当他看到你身边出现比他更优秀的异性时就会否定自己，就会提高对你的需求感。增加对你的关注度以后你离挽回成功就会更进一步了。
4、放下过去，打造新鲜感
分手的原因也有新鲜感的缺失。分手后，别忙着复合，先丢掉心里的疙瘩低调与前任的羁绊，根据彼此的性格爱好打造一些新鲜感，比如换一次发型或者穿衣风格。
5、邀请对方一起出游一次
要想办法邀请对方在一起出游一次，就算是分手也要留下一些美好的记忆，当你们带着这样的心情一起去出游的话说不定会玩的很开心也许一次出游感情也会复苏。有时候对方之所以不愿意跟着你走，
那是因为对方觉得你没有她想象的那么爱她。当你和对方在一起的时候你就要懂得所有的心思都在对方身上。