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正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心里世界平衡的一种方式,可以达到神经调节和精神活力的动态平衡。
做梦好处多,很多人因为梦里梦见奇怪的,令人害怕的而对梦境产生恐惧。
与其害怕做梦,不如享受其中
与其思索梦境,不如继续生活
过度害怕反而影响睡眠,损害大脑,生活本不应充满压力,我们应该把重心放在学习和工作中。
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