随着现代科学技术的快速发展，手机已经是随处可见的通讯工具了。手机已经不再是上班族们的专利了，老年人、小孩子都拿着手机，随处可见。那么您是否对手机产生了依赖感呢?做完下面的测试，便可自知。 1.从来不关手机。40%的人24小时手机不离身，83%的人睡觉时把手机放在床边，75%的人曾在开车时打电话，这些都会对身体造成不同程度的伤害。
2.经常边走边发短信。47%青少年认为社交生活离不开短信，42%的青少年称自己发短信能盲打。
3.利用手机来避开一些社交活动。15%的人承认，如果不想和陌生人交谈，他们会拿出手机来;超过50%的人喜欢以虚拟的形式交谈胜过面对面交谈。
4.经常工作时打私人电话。
5.在开会时更新个人网络动态。
6.上厕所时也用手机。40%的人在上厕所时接过电话。
7.半夜起床接电话或用手机上网。15%的人曾为了一通电话中止正在进行的性生活。
8.宁愿玩手机而不愿看电视。
9.在要求安静的地方忍不住打电话。
如果以上现象您占了7条以上，那么您就该注意了，偶尔关机休息，或限制自己通话、发信息、手机上网的时间。也可以让家人、朋友监督自己。长时间坚持可改掉手机恶习。
经常使用手机的你是不是也担心自己是否得了“手机依赖症”了?那么就做个小测试吧!如果下列问题有一半以上的回答是肯定的，那么你很可能已经患上了“手机依赖症”，一定要小心对待：
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情?
2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话?
3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?
6.你是否经常害怕手机自动关机?
7.你晚上睡觉也开着手机吗?
8.当手机经常连不上线、收不到信号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来?
9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?
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