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心情郁闷时如何排解?
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导语偶尔有段时间会觉得很是烦躁一烦躁可能就什么事情都做不好还会影响身边人的心情。
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若已确诊为焦虑症、抑郁症等疾病需及时给予药物或心理治疗，第一你可以选择收拾整理房间、客厅等等搞搞家。
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因为长期抑郁,睡眠不佳而肝气不疏,气不顺导致血滞,所以感觉烦躁
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