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武汉治疗焦虑症的医院有哪些
武凳旅汉中原医院：如枯虚今社会的生活压力越来越大，造成患有焦虑症的人群也在增多，而焦虑症对患者的生活有枣败凳很大的影响，因此需要及早预防。
睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
保持乐观
当你缺乏信心时，不妨想象过去的辉煌成就，或想象你成功的景象，可化解焦虑与不安，恢复自信。
幻想
这是缓解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
深呼吸
转移注意力
假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。
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武汉中原医院有精神科，心理科，精神科就是治疗精神类疾病，包括心理疾病。但我们也不要听到精神科精神疾病好像吓人，其实我们生活中精神疾病很多，也就是神经功能调节异常引起的，我们就把神经精神科放在一起。如失眠也可以是属于精神科疾病，最常见了。还有常见的抑郁症，焦虑症，悄悄强迫症，神经衰弱，社交恐惧症，惊恐障碍，躯体化障碍，疑病症，厌食症，更年期综合征等等。还有植物神经功能紊乱，神经官能症，胃肠神经官能症，心脏神唯清经官能症，咽指运前神经官能症，肛门直肠神经官能症。
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