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不要在意这种事，可以选择一个安静的地方，自己一个人坐下来好好想象，幼小的男孩、年老离开的人，可男可女，好好思维其间的变化，人的肉身只不过短暂的一个躯壳，不必在意这些外相。同时，也仔细来思维自己的内心，到底因何如此，是想得到什么或害怕什么，如果都没有，就是心里空虚，都读读自己喜欢的书籍，如果年纪大一些，可以读一些佛学方面的书，会有很大的帮助。
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