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失眠的原因有很多种，常见的是旅物精神性失眠汪镇旁，目前在医疗上讲究物理和药物治疗。常见的都是通过药物来达到改善睡眠的目的，建议去中医院看看，通过中医诊断进行相应的中药调理。可达到改善睡眠的目的，用药不建议用安眠药。我知困橡道西安汉唐医院精神科治疗失眠的疗效很是显著，而且医院很权威。是大型的国营医院。还是中医治疗失眠等精神病的中医专科医院。
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为了防止失眠，首先要保持有规律的生活，例如，在24点之前尽量早睡，最好在22点伏乎之前，第二天早上6点，这是最梁缺自然的有规律的睡眠时间。如果能在中午睡15分钟到半个小时比较好橡厅辩，可以补充晚上睡眠不足，提高下午的工作效率。如果出现失眠症状，应及时调整休息，不要看到失眠就害怕其他大病，立即服用安眠药。
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