本文向给大家分享测试自己有没有抑郁症相关知识，同时小编也会对如何判断自己得了抑郁症进行解释，如果能解决您在测试自己有没有抑郁症方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
如何知道自己是否患了抑郁症
要确定到底是不是抑郁症族昌汪，应该到医院精神科去做专业的诊断，现在一般用“CCMD—3抑郁发作诊断标准”来界定。如果不愿去医院，也可以从网上找一下这个“诊断标准”自测一下。
列举一些抑郁症的主要症状吧，你也可以和自己对照一下，如果你的症状满足4项的话，那差不多就可以初步界定为抑郁症，建议去心理咨询室（轻度抑郁）或医院精神科（重度抑郁）进一步咨询了。
1、兴趣丧失、无愉快感；
2、精力减退或疲乏感；
3、精神运动性迟滞或激越；迅大
4、自我评价过低、自责，或有内疚感；
5、联想困难或自觉思考能力下降；
6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8、食欲降低或体重明显兆仔减轻；
9、性欲减退。
如果测试自己是不是抑郁症
提起怎么测试自己是不是抑郁免费，大家都知道，有人问怎么测试自己是否有抑郁症？另外，还有人想问怎样判断自己是否患有抑郁症，你知道这是怎么回事？其实怎么测试自己是不是患上忧郁症了，下面就一起来看看怎么测试自己是否有抑郁症？希望能够帮助到大家！
怎么测试自己是不是抑郁免费
1、怎么测试自己是不是抑郁免费:怎么测试自己是否有抑郁症？
1、精神的状态上来检测免费测自己抑郁。
患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。免费测试是否得抑郁症。
2、在心理上进行检测
患有抑郁症的人，会时不时的就担心自己患有很严重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，对待什么事情都变得很悲观很绝望，对待自己的生凳耐活以及工作都缺乏热情。
怎么测试自己是不是患上忧郁症了
3、从情绪上进行检测
患有抑郁症的人，情绪一般会长期处于低落当中，不管多什么，不会有任何的兴趣感，没有什么愉，感觉自己被这世界上的人都给抛弃了，不喜欢和其他的人，也不会主动地去参加什么集体活动，在一开始的时候，喜欢一个人躲在一个角落角默默地在想自己心里面的事情。千万别吃抗抑郁药。
4、在思维上进行检测
患有抑郁症的人，思维一般会很迟钝，总感觉自己和以前相比差了很多很多，那些联想思维、发散思维、创新能力等等都和以前相比相差很远很远，经常会有脑袋里的细枣饥春胞一下子全部衰老了、有一种什么都觉得不行了的感觉。
5、在态度上进行检测怎么判断自己是否有抑郁免费。
患有抑郁症的人，一般都非常的消极，即使是面对很好的事情，也会感到很反感，不管对于什么事情都不感兴趣，感觉活着就是一种就是一种负担，而且还常常会产生的想法，因此有抑郁症的人非常需要家人们的陪伴和关心。
患有抑郁症的人，一般自身的免疫力就会下降，在平时的时候很容易感冒，在晚上不是很睡得着，只要是睡了，就会开始做梦，经常会感觉全身没有什么力气，然而变得越来越懒，什么也不想去做，即使在平时躺在床上，也会感觉很疲累和疲乏。测试自己是不是抑郁了。
抑郁症在目前为止，都是通过和物理来进行。从现在的情况看，副作用很大，只能做到治标不治本，过上一段时间抑郁症就很有可能就会复发，因此，现在很多医院以及医生都提倡去进行物理。
2、怎么测试自己是不是抑郁免费:怎样判断自己是否患有抑郁症
不要想的这么简单。抑郁症不是那么容易得上的。我是中度抑郁症，焦虑症患者。每个月的费和药费就得花上一千多。得上这病后，无论做什么事情你也高兴不起来。这样的人生还有意思么？我起初有抑郁倾向的时候是四年前左右。这些年一直活在悲伤的世界里，最开始只是，现在变成了一次次割腕。还真弄不好哪天就会死掉了。你希望你爸妈复合，说明你爱你自己的爸爸妈妈。我还是希望你不要这么做，害的是你自己和家人。其实家庭矛盾也是得上抑郁症的原因之一。你只要不停的往悲伤方面去想，然后用去自己（抑郁症的人会觉得用这种方式才能够发泄，让自己的心情舒服点）。另外，不要交朋友，让自己孤独起来。还有就是多想点悲伤的事，让自己多愁善感，多躲着一个人哭出来，发泄发泄。这样用不了多久，你也就会变成抑郁症患者了。（当然，这也要看你心理素质怎么样）
以上就是与怎么测试自己是否有肢友抑郁症？相关内容，是关于怎么测试自己是否有抑郁症？的分享。看完怎么测试自己是不是抑郁免费后，希望这对大家有所帮助！
怎么知道自己是否患了抑郁症
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.
另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
• 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
• 疲乏或s浑身无力。
• 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
• 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维瞎森和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常磨拦亩常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s
如果你有想伤害自衡此己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
以上就是与测试自己有没有抑郁症以及如何判断自己得了抑郁症的相关内容，也是关于如何知道自己是否患了抑郁症的分享。看完测试自己有没有抑郁症一文后，希望这对大家有所帮助！