本文向给大家分享看上去正常的抑郁症人相关知识，同时小编也会对抑郁症变好的7个信号进行解释，如果能解决您在看上去正常的抑郁症人方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
因为每个人都想把完美的一面留给别人，而孤独和挣扎只能自己品味。
那些看起来光鲜亮丽的人，背后一定付出了常人难以理解雀漏的艰辛衫燃，内心也必定挣扎而痛苦。他们渴望被人理解，却又自我封锁起来，不愿与人沟通交流。有抑郁症的人一般都很自闭，别人无法走进他的内心，特别是那些表面上看起来阳光乐观的人，内心会更加绝望而痛苦。
第顷塌烂一，谁都不想承认自己懦弱，人前风光，人后凄凉，这是人生的常态。
如果被别人看到自己有抑郁的一面，恐怕只会沦为别人的笑柄，有一些自尊心极强的人，他们就算患有严重的抑郁症，也要装出一幅积极乐观的模样。这种人自尊心都很强，他们从不会向别人示弱，哪怕内心已经千疮百孔，也要活得体面而有尊严。
第二，有的人有双重性格，群居的时候乐观开朗，独处的时候悲观抑郁。
当我们在生活中遭遇到很大的挫折之后，都会变得敏感而自卑，这样的人会有双重性格。我们看到的只是乐观的一面，每当夜深人静的时候，他们会摘掉自己伪装的面具，露出真实的自己。患有抑郁症的人，都需要被人理解和呵护，如果一直把自己封锁起来，就无法走出心灵的阴影。
第三，这个社会压力很大，生活需要我们强颜欢笑，而自己的痛苦无人理解。
其实每个人都有轻微的抑郁症，每当遇到挫折时，这种感觉尤为强烈。而能否战胜抑郁症，就要看自己的心理承受能力，我们唯有学会自我调节，才能走出心灵的困扰，变成一个真正乐观坚强的人。
我们必须增强自己的抗压意识，才能克服抑郁症，彻底变成一个坚强而自信的人。面对困难时，要学会不妥协不退让，始终迎难而上，才能成为更好的自己。
看上去性格开朗的人会有抑郁症吗
看似开朗的人会得抑郁症为阳光抑郁症也叫微笑抑郁，它并不是一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。临床心理学家Rita Labeaune将其形容成“在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状”，也就是在人面前笑着，开心着，背后却是沉浸在低落的情绪中无法自拔。
“阳光抑郁”者有很多抑郁症的症状，会感到焦虑、疲惫与绝望，有可能会失眠，丧失兴趣与**，甚至有可能有自杀倾向，但是与抑郁症不同的是，阳光抑郁症患者，并不会丧失社交能力，反而拥有比较好的社交功能，甚至令人误以为社交能力比普通人更好。
这类患者一般都认为承认自己和表达自己的情绪是一种软弱的表现，对于他们来说，“微笑”的意义已经发生了变化，它不是表达情绪，而是隐藏低落的情绪。这是一种防御机制，而这种防御机制是有害的，是一种表达抑制的情绪管理策略，这是一种负面的决策。也就说，当低落的情绪出现时，抑制将要发生或正在腊绝发生的情绪表达行为，把自己真实的情感隐藏起来。表达抑制着眼于改变当时的情绪表达行为，而不是针对情绪本身进行处碰睁理。而采用“表达抑制”策略的人更易遭受到不良情绪的影响。
这类患者的病情不会像重度抑郁患者一样明显，也不善表达自己的压力和情绪，尤其是男性抑郁症患者通常是不愿意谈起他们的病情，因此轮吵姿，在他（她）们出现行为异常或者自杀的时候，很多人都会感到震惊或者难以相信。
阳光抑郁症的风险在于，这类抑郁症患者很难被发现，有时候自己都很难发觉自己得了抑郁症。他们只会感知自己有些“不对的”的情绪，和平时的自己不一样了，但是却又没发觉哪里不对，然后把这些放到一边，继续在自己的道路上前行。
抑郁症会严重困扰患者的生活和工作，给患者家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国第二大疾病。