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为什么生了孩子容易得抑郁症?
产妇之所以会发生产后抑郁症，主要还是因为家庭不和睦。如果婆家特别重男轻女那么产妇在产后如果生下了女孩儿就特别容易产生产后抑郁症。产后抑郁症的另一个原因就是女性在怀孕生产哺乳期内分泌失调。体内激素分泌不均衡导致精神异常，容易产生抑郁狂躁和其他一些精神问答肢缓题。产后抑郁症患者容易变得悲观绝望。对于遇到的事情，总是用负面的心态去解读，所以容易变得不快乐，容易清模激动，恐惧记忆力下降，失眠等情况也时有发生。
产后抑郁的主要解决方法是产妇自我调节同时加强家人的关怀。夫妻之间要多一些交流沟通。实在不行也可以咨询专业的心理干预和药物治疗。产妇自我调节是最重要的一个方法，要尽量消除抑郁心结平复情绪，用开朗的心态面对生活，要通过安慰法比较法和自我麻醉的方法来消除抑郁症状。照料婴儿是一件非常劳心费力的事情容易使。新任妈妈抑郁。如果家人能够把产妇从照料婴儿这个重担中解脱出来，那么产妇能够得到充分的休息缓解产妇抑郁症状就能够很容易实现，要加强夫妻之间的交流沟通。
受过专业培训拥有专业技能和临床实践经验的心理医生也能够对付。如果产妇在家中自我调节效果很差，会为了确保产妇和新生儿的身心健康。说服产妇接受心理咨询和治疗。
产妇生产之后要注意调节饥握饮食，吃一些清淡的食物，不要再大鱼大肉。高脂肪高蛋白高热量的食物对产妇生产之后并不好。可以多吃一些甜食。虽然可能会让产妇身体继续发胖，但是产后可以下地行走锻炼呼吸新鲜空气，看一看鸟语花香色彩鲜艳的世界，这对于让产妇度过产后抑郁期也是极大的帮助。
产后抑郁症的症状特征
1、根据专家表示，一般产后抑郁症患者常常会表现在胃口不佳。就算是平时胃口特别大的人，在患上抑郁症之后都会出现很明显的食欲不振，体重也会随之下降。 2、产后抑郁症患者会对周围的一切感到急躁不安，尤其是对自己宝宝的哭声感到森尘旦很烦躁。而这个时候，抑郁症患者就会将这种烦躁的情绪发泄在自己老公身上或者是家人身上。 3、产后抑郁症患者会出现睡眠质量差，很容易惊醒。平时思想也不集中，有时候像个呆子一样一坐就是半天，整天都是昏昏欲睡的感觉。 4、根据专家表示产后抑郁症患者是没有办法融入到正常的生活当中，没有办法正常的进行以前的生活习惯和生活模式。比如饮食、睡眠和工作，许多患者常常会感到疲惫不堪，容易发脾气。 产后抑郁症是怎么引起的 1、准妈妈在产后身体内的雌激素和孕激素就会发生剧烈的变化和波动，而雌激素和孕激素的变化是会造成产后妈妈们的情绪波动。 2、对于一个准妈妈来讲，生完孩子后带孩子是最最辛苦的。因为孩子在期初晚上是睡不好觉的，除了要半夜起床为孩子母乳，还要抱着孩子哄她睡觉，因此准妈妈是休此扰息不好的。 休息不好的准妈妈就会产生情绪上的烦躁，如果长时期的休息不好，睡眠不足，就会很容易导致准妈妈们患上抑郁症。 3、有的家庭是封建家庭，因此对于孩子的性别是非常的看重的。而这些来自家人的`压力就会很容易给准妈妈们带来情绪上的压力，这个时候丈夫的不好表现也会给妈妈们带来极大的心理压力。 什么是产后抑郁症 本来生小孩是一件高兴的事，可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无尽的抑郁中，她们会担心宝宝是否健康，会担心宝宝以后的路是否会走得好……这也许就是产后抑郁症了。 什么是产后抑郁症？产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。 典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。 由于产妇刚分娩完，身体还很虚弱，因此若是患了产后抑郁症将更不利于产妇身体的恢复，也不利于宝宝的健康成长。新兄搏妈妈们必须要注意，尽可能远离产后抑郁症了。 产后抑郁症的症状特点2 1、产后抑郁症患者胃口不佳 专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。 2、无法正常生活 产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。 3、每天忧心忡忡 对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。 4、不明确的焦虑 产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。 5、消极悲观 抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。 产后抑郁症的危害和后果是不容忽视的，因此，当产妇出现异常情绪时，产妇自己和其家人都要引起警惕，及早预防产后抑郁症的产生。 产后抑郁症怎么调理 是不是性格敏感的人更容易得产后忧郁症?产后抑郁症会不会像很多人说的那样可怕：整日以泪洗面?无法控制自己的情绪?难道每个新妈妈都要经历产后抑郁的痛苦吗? 首先，你应该了解抑郁并不是抑郁症。 抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。根据英国的一些资料显示，出现抑郁情绪的新妈妈竟然高达80%。大多数人最明显的特征就是在感觉希望渺茫的时候，会以泪洗面。也许前一刻，你还骄傲地抱着宝宝，后一刻，毫无理由地，泪水已经无法抑制地涌了出来。 也许有些人自己都无法解释为什么这么情绪化。眼泪会迅速地消失，但这只是表面现象，一两个小时后，同样的情况还会发生。你也许会感到自己很可怜，也许情绪会很暴躁。也许感到前途渺茫，看不到希望。也许会感到自己整个人都很混乱，无法集中精力，记性也很差。这些早期的抑郁情绪通常发生在产后3～4天，母乳喂养刚刚开始的时候。幸运的是，这种情绪会很快过去。 产后抑郁症的预防 1、加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。 2、改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟，开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。 3、重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健，对分娩时间长，难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激，实行母婴同室，鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作，对以往有精神抑郁史，或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。 4、围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量，要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。