轻度抑郁症的几个前兆和表现：心境抑郁：这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。丧失兴趣：对日常生，情绪低落抑郁症早期患者最主要的表现就是情绪不高，对于生活中的所有东西都没有一点兴趣，就算之前很喜欢的物品，有时也会反感，若是没有立即治疗的话，患者甚至还会产生持续，抑郁症的主要症状有心情不好、高兴不起来、没有精神、感觉浑身没有力气、做事。
抑郁症都有哪些表现给我说出来
不久前刚被确诊为重度抑郁，我自己的表现为明显不爱说话，性格跟以前大不一样感觉变了一个人似的，就像空气被凝结了一样，食欲明显不佳，一天只吃一顿都不觉得饿，对什么都没有兴趣，不想洗澡，不想收拾房间，什么都不想做，晚上睡不着觉，白天睡不醒，每天都觉得很累，不想见生人，不想联系任何人，莫名其妙就觉得悲伤，一下子就不高兴，莫名想哭，有时候突然就哭了，忍都忍不住那种，还有姨妈期都不正常等等，这大概是出现在我身上的
抑郁症是一种精神心理障碍，主要有以下表现：
自我攻击是抑郁症的 核心心理症状 ，表现为自责、自卑、没有自信、内疚，乃至自残、自杀等等。没有自我攻击，仅仅有其他的症状表现，并不能被诊断为抑郁症。
情绪低落是抑郁症的 标的性症状 ，没有情绪低落的症状表现，就不是抑郁症。一般来说，情绪低落一连持续两个星期，或者断续持续一个月以上，就要怀疑是否是抑郁症了。
抑郁症患者会出现兴趣减退，他们对那些以前感兴趣的事情，现在感觉索然乏味。同时会感觉生活没有意义，活着没有意思。
大部分抑郁症患者的食欲会出现明显下降，体重也会明显的减轻。但是，大约10%左右的抑郁症患者，会出现暴饮暴食的现象，短时间内体重迅速增加。
社会 活动性降低是指不再像以前那样乐于社交活动，甚至是不愿意出门，喜欢一个人呆在自己的空间里。
早醒是重症抑郁症的指标性症状。早醒是指凌晨三四点就醒，醒来后无法再次入睡。一般来说，长期出现早醒症状，说明抑郁症已经比较严重。
首先，我们需要熟悉一下子相关概念。抑郁症个体表现出显著而持久的心境低落或者心境障碍。重点在于心境低落与个体面临处境不相称，情绪可以从不太开心到非常伤心，甚至出现厌世，自杀等过激行为；有些个体有明显的焦虑和运动性激越；可出现幻觉、妄想等精神病性症状。很遗憾，到目前，抑郁症的病因仍然有争议，但生物、心理与 社会 环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物层面有遗传、生化、分泌等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。 回归题目，抑郁症表现有如下一些：1、具有持续性、弥漫性的心境低沉，表现为显著而持久的 情感 低落。这如同一个溃烂的伤口，会形成大量负面情绪的可能。导致个体出现低自尊、自卑、失望、效能低下、无助感和无价值感。
2.情绪 情感 受限。 个体在日常学习工作中，无法控制自身的情绪 情感 。在言语、语速、内容方面都出现了不同程度的问题。
3.意志管控受损
患者意志活动呈显著持久的抑制。行为缓慢，生活被动、回避社交。严重时，出现“抑郁性木僵”。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
4.认知功能损害。在个体的记忆力、注意力、反应时间、警觉性、抽象思维能力等方面可以产生持续影响。也能普遍发现，个体存在适应困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
5.行为躯体化模式。
夜黑风高，一个男人，裹得严严实实，找到了这城市里最出名的心理咨询师。
“医师，我想我得了抑郁症，怎么办？”
“你这种情况我见多了，你去看几场郭德纲的相声就好了”
听完这话，那人解开层层装扮，竟是郭德纲本人......
全世界12%的人患有抑郁症，全中国有9000万的抑郁症患者，在世界水平之下。
常见的抑郁症症状不外乎是这几种：
常见的抑郁症很好自我诊断，可怕的是有些抑郁症患者平常看起来就是一个正常人 。
有一个抑郁症女患者找到了医师，跟心理医生说自己常见鬼。后来心理医生介入患者的生活，通过对患者日常观察，发现患者被人捉弄，且患者童年是有些阴影问题。心理医生通过一些办法解决了心理问题，而后两人因此相爱。
在相爱过程中，患者发现心理医生大半夜经常会梦游。后来才得知，这个心理医生自己本身有比她还严重的心理问题......
这部拍于2002年的电影叫做《异度空间》，扮演心理医生的演员叫张国荣。
张国荣长期受抑郁症困扰，于次年2003年4月1日从高楼坠下，自杀身亡。
张国荣平日里很很爱笑，也很会照顾新人，是个知心大哥哥，但这并不妨碍他成为抑郁症患者的事实。
有一种抑郁症反应叫做“笑容抑郁”。这不是一种症状名称，而是患者对于抑郁症的一种特别反应。
他们平日里表现出一个正常人的生活、交往状态，甚至，他们具有很好的社交能力、人际处理能力。就像崔永元，就像白岩松。
所以，一旦这类人，做出了自杀、自残的反应时，人们都会觉得不可思议。平时挺正能量的，比我还正能量的小伙子，不可能会自杀啊。有人还会觉得，他们的抑郁是一个短期突然的过程。但事实是，抑郁症从来都是他们由来已久的问题。
他们白天里正常的 社会 活动会让他们觉得，自己还是很正常的，偶尔一些小低落，他们会自然的忽略。当自己都难以发现自己抑郁时，治疗更无从下手。因为，我们不能去治愈一个“没有病”的病人。
他们必须强大，因为他们的背后，没人为他们而强大
他们必须强大，因为他们怕暴露了自己症状时、内心脆弱时，别人还是一样不关心自己。
他们必须强大，因为怕别人不能接受自己是一个心灵脆弱之人
他们微笑着，把自己锁在抑郁的牢笼，并且吞下了牢房的钥匙。
如果可以，摘下面具，放下心里城堡森的严戒备，让我们听听，十八道门之后，你内心最深层的心思。
我们愿意等你。
以上。