抑郁症的分类治疗方法(治疗抑郁症的药叫什么)

事事难料
治疗抑郁症的饮食疗法还包括滋水清肝饮生地、山茱萸、怀山药、泽泻、茯苓、酸枣仁、栀子、白芍各12g丹皮10g当归6g柴胡9g。纳差加鸡内金、焦三仙恶心、呕吐加竹茹、。

抑郁症的治疗方法

一文读懂:抑郁症伴焦虑症状的治疗
患了忧郁症 试试四疗法

忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法:

体育疗法  

锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。  

营养疗法  

许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。我叔叔得了抑郁症,医生给他推荐的美国ForeMost百忧解效果不错的,你可以买点试试看,我前几天去看他,气色看上去不错,人也挺开朗的,我在泰怡康成买的,原装进口的,还是正品。

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