为一点小事就焦虑不安(稍微有个事就焦虑不安怎么办)

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一点小事就想哭、委屈、情绪低落可能是由于抑郁症、双相情感障碍焦虑症等原因引起的。

焦虑障碍是什么病如何科学治疗
这很正常,说明你是一个情感丰富且细腻的人。 但是长期这样会使自己过度精神紧张,导致轻度抑郁。建议多和哪些开朗乐观的人交往,看一些书籍,学会平心静气的面对生活的琐事和烦恼。

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