高血压失眠吃什么药效果最好
失眠问题比较复杂，个体差异很大。主要是要诊断清楚失眠的原因，是病理因素还是精神因素，然后才能对症治疗。长期失眠容易导致抵抗力低下，易感染其他疾病,失眠专用药物复方五味子片 吃补脑食品试试： 1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。 2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。 3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。 4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠
。 5、各种脑髓食物。各种动物的脑子
你可以试下 失眠的原因很多，但是大多数都是因为生活环境和习惯造成的，要从生活上调节。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁。
在改善睡眠环境的同时，配合醒脑按慷组合，消除紧张、焦虑、不安、燥狂等情绪，调整生物钟恢复正常
高血压失眠的治疗
高血压患者失眠最主要是因为高血压会导致人们的大脑皮层出现紊乱，严重的甚至会导致人们出现自主神经功能失调。就会导致失眠的出现。睡觉前可以喝一杯热牛奶，也可以吃一根香蕉，还可以使用热水泡脚，这些都可以舒缓情绪，帮助尽快入睡，如果这些没效果的话就要用药治疗了，百乐眠胶具有滋阴清热，养心安神的功效，一般对助眠有效。但是如果失眠症状长时间得不到缓解，要及时去医院进行检查
高血压失眠最好的治疗方法吃什么食物
晚餐要尽量少吃，尽量进食一些清淡的，容易消化的食物，避免食用过于油腻和辛辣刺激性食物。因为进食过于油腻食物会加重消化系统负担，使脑细胞得不到充分休息时间。在日常饮食中还要适量进食水果。有些水果中含有镇静安神的成分，在进食后，能够很好地帮助入睡。如，香蕉中含有镁离子，在进食后，对神经有一定的抑制作用，睡前适量食用香蕉，有防治失眠的作用。如果是失眠严重的话就需要药物来助眠了，如百乐眠胶囊
高血压失眠吃什么食物疗法
高血压是日常生活中常见的一种慢性疾病，高血压患者中，大部分为老年人，而其中的很多人都因为高血压而存在失眠的情况，而缺乏充足的失眠又会导致血压的升高，同时还会导致不良的情绪，进一步的影响血压。
失眠是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感，可引起躯体功能障碍或明显不适感，通常指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，常伴有头痛、头量、心悸、健忘、食欲不佳及精神疲乏等症状。
一般人在深夜血压应该降到最低水平，而高血压患者不仅会因为睡眠差而导致血压继续升高，长期还会导致心、脑血管意外，心肌梗死等不良后果。高血压可以导致失眠，而失眠会使血压升高，失眠与高血压之间相互影响。
对于高血压导致的失眠，可以使用纯中药制剂的百乐眠可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，提高睡眠质量。
目前高血压不仅仅为老年人的专属疾病，现逐渐呈年轻化趋势，包括这三类人群：（1）40岁左右的中年人 （2）长期处于劳累，精神压力大的职位（3）肥胖，体重超标人群。这些人群一定要多加注意，尽量改善生活方式，这是控制平稳血压最为有效的防护措施。
高血压患者要注意饮食习惯，控制能量的摄入，提倡吃复合糖类：如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高；限制脂肪的摄入：烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇；多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品：如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶等；限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，多吃蔬菜水果。此外，高血压患者还要适当的多运动，运动可以促进血液循环，降低胆固。