运动缓解焦虑症的原理爱医医(多运动能治焦虑症吗)

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是的，跑步对治疗焦虑症和焦虑相关疾病有帮助，有2点要注意，一是要根据患者的具体情况科学安排运动，二是要喜欢运动，不要把跑步当成一种任务。
广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师

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