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抑郁症中药吃什么药
抑郁症用中药效果很缓慢......
缓解抑郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！
抑郁症用中医怎么治疗
郁郁症用中医治疗好不好？哪个中医治疗效果最好？由于症最好的治疗方法是心理治疗，把心胸放开，遇事不要钻牛角尖，多出户外走走地主旅游，多找朋友们聊聊天，听听音乐，看看电影，放松心情，都是这样的治疗方法
抑郁中医治疗
抑郁症虽然不属于中医的概念，但中医中药治疗抑郁症或元气亏虚这一类病人有着丰富的历史和经验，所以中医中药治疗抑郁症有很系统很全面的理论方法。中医中药在治疗抑郁症中会根据患者的不同病情采用相对应的方药以及治疗方法和用药方案，有非常好的疗效。