针灸是中医中的一种也是现在非常流行的养生方法。针灸的作用是非常多的不仅能够治疗疾病还能够改善睡眠、缓解疲劳等。那么针灸治疗失眠的方法是什么呢?针灸，针灸治疗失眠。
上海哪有针灸治疗失眠最好的地方啊
针灸治疗失眠效果还是很不错的，无论是通过中药调理失眠还是针灸治疗失眠均需要对失眠进行辨证论治，有心脾两虚导致的失眠，会出现多梦容易醒，有心悸、头晕乏力。有心胆气虚出现的失眠，会出现心悸胆怯，容易受惊害怕。肝郁化火导致的失眠会出现心烦不能入睡，烦躁易怒，头痛眩晕，面红目赤。还有痰热内扰出现的失眠会有胸闷脘痞，口黏口苦痰多。针灸治疗失眠的主穴一般都会选择神门、内关，百会，安眠。然后根据症状不同进行配穴，心脾气虚再加重脾腧和三阴交。心胆气虚证加上心腧，胆腧和丘墟。肝郁化火再加上行间、太冲、凤池、足窍阴。痰热内扰加上丰隆、内庭和中脘。
中医针灸治失眠效果怎么样
针灸可以改善失眠。所有睡眠障碍与情绪、失眠的关系最大的是焦虑。家庭发生了很大的变化，无法入睡。这不属于失眠。这是一种压力障碍。事情都处理好了，过了很久，再也睡不着了。就是失眠。失眠的原因很复杂。就是害怕失眠。这是一种焦虑的感情体验。睡得不好，越不安，就越形成恶性循环。解决方法是改变睡眠观，了解睡眠原理，减少对失眠的恐惧，降低对睡眠的期望，越不害怕失眠，失眠就越少。有些人我以前害怕，现在不怕了。为什么睡不着觉。因为害怕过去的恐惧成为潜意识。
因为大脑自动工作的话，自己可能感觉不到，但焦虑已经存在。失眠的定义：失眠(也称为失眠)是以频繁持续的睡眠困难和/或睡眠维持困难为特征的睡眠障碍。原发性失眠通常是指缺乏明确的原因或消除可能导致失眠的原因后，仍然存在失眠症状的人。女性失眠比男性发病率高，45岁以上女性失眠是男性的1.7倍。长期严重失眠会导致身体、精神症状、精神增加、心血管疾病和事故发生的危险。失眠患者的医疗资源消耗约为失眠者的12倍。
失眠发病机制：失眠的原因多种多样。总的来说，自己的弱势素质包括个性、性别、年龄、遗传素质等，另一方面与外界的特定条件有关，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境、睡眠习惯、精神因素、身体疾病等。发生机制一般是因为大脑引起正常睡眠的部位和功能不正常，导致睡眠的结构和进行过程出现障碍。
针灸作用机制，针灸对神经系统的功能有双向调节作用，可以降低亢奋的功能，增强减退的功能。失眠针灸治疗的机制也在这里。研究表明，针灸可以抑制失眠患者的上行激活系统，加强上行抑制系统的功能，调节这一矛盾双方的力量平衡，抑制大脑皮层的兴奋状态，产生睡眠。针灸是安全有效的自然疗法，被添加到中国睡眠研究会最新定制的《中国失眠症诊断和治疗指南》中