焦虑不安失眠怎么办 失眠焦虑不安怎么办

焦虑性失眠怎么办

焦虑是一种心理问题！它对现实不会起任何帮助作用，与其焦虑的生活，不如把什么都放开，正所谓有得必有失，有失也必有得，凡事不要看的太重，人生就这一辈子，干嘛跟自己过不去，有空就听听轻音乐喝杯茶或咖啡彻底放松自己！祝你快乐

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