病情分析：引起失眠的原因有很多但是适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法避免失眠还应少喝妨碍，失眠最常见的原因是环境突变引起的睡眠节奏紊乱，如强光、噪音和高温。
晚上总是睡不着是什么情况引起的
请采纳我回答的问题
晚上总睡不着可能是因睡眠环境不好、睡眠习惯不好、不良饮食习惯引起。也可能是因系统疾病、激素水平紊乱、焦虑引起。1、睡觉的环境不舒适：睡觉应该有一个合适的环境，清静的卧室，尽量不要有噪音；舒适的卧具，选择舒适的床，枕头软硬适中，尽量做到冬暖夏凉；还要注意通风。2、睡眠习惯不好：生物钟紊乱。要养成良好的睡眠习惯。无论每晚的睡眠，还是白天的小睡，都要尽量保持在同一个时间上床、起床，节假日也不例外，顺应生物钟。3、不良饮食习惯：尽量在睡前不吃巧克力、可乐、咖啡、茶等影响睡眠的饮料。晚餐要及时，不要吃太撑了，要吃七八分饱，睡前不要吃东西，以免加重胃的负担。4、系统性疾病：比如心衰的患者夜间心慌、胸闷、不能平卧导致无法入睡。
5、激素水平紊乱：如更年期的妇女就容易出现雌激素分泌紊乱，也会引起睡不着觉。
6、长期的焦虑、压力过大：长期焦虑压力过大导致在睡觉前思虑过多，失眠。但具体是以上哪种情况导致患者睡不着觉，建议最好到医院去看神经内科医生，行相关检查明确诊断。
我晚上总是失眠是怎么回事呀吃什么药
经常失眠是什么原因？
经常失眠原因很复杂，大致可分为五种。
（1）环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
（2）不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
（3）躯体疾病原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
（4）精神因素：如遇到特别的喜事或特别的悲伤、生气、担忧等都可导致失眠。
（5）安眠类药或嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药或者戒酒往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。
晚上总是睡不着是什么情况引起的
请采纳我回答的问题
晚上总睡不着可能是因睡眠环境不好、睡眠习惯不好、不良饮食习惯引起。也可能是因系统疾病、激素水平紊乱、焦虑引起。1、睡觉的环境不舒适：睡觉应该有一个合适的环境，清静的卧室，尽量不要有噪音；舒适的卧具，选择舒适的床，枕头软硬适中，尽量做到冬暖夏凉；还要注意通风。2、睡眠习惯不好：生物钟紊乱。要养成良好的睡眠习惯。无论每晚的睡眠，还是白天的小睡，都要尽量保持在同一个时间上床、起床，节假日也不例外，顺应生物钟。3、不良饮食习惯：尽量在睡前不吃巧克力、可乐、咖啡、茶等影响睡眠的饮料。晚餐要及时，不要吃太撑了，要吃七八分饱，睡前不要吃东西，以免加重胃的负担。4、系统性疾病：比如心衰的患者夜间心慌、胸闷、不能平卧导致无法入睡。
5、激素水平紊乱：如更年期的妇女就容易出现雌激素分泌紊乱，也会引起睡不着觉。
6、长期的焦虑、压力过大：长期焦虑压力过大导致在睡觉前思虑过多，失眠。但具体是以上哪种情况导致患者睡不着觉，建议最好到医院去看神经内科医生，行相关检查明确诊断。
我晚上总是失眠是怎么回事呀吃什么药
经常失眠是什么原因？
经常失眠原因很复杂，大致可分为五种。
（1）环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
（2）不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
（3）躯体疾病原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
（4）精神因素：如遇到特别的喜事或特别的悲伤、生气、担忧等都可导致失眠。
（5）安眠类药或嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药或者戒酒往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。